Πώς να αυξήσετε το πέος κατά 5-7 εκατοστά στο σπίτι

Μερικές φορές, φαίνεται, τι είναι τα λίγα εκατοστά και τι σημασία μπορεί να έχουν για την οικεία ζωή;

Εάν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, ένα μικρό πέος είναι πράγματι ένα σοβαρό πρόβλημα του σεξ και της προσωπικής ζωής, η αμφιβολία για τον εαυτό σας και ο φόβος της αποτυχίας στο κρεβάτι.

Μόλις 3-5 εκατοστά μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή κάθε άνδρα αν το πέος αυξηθεί κατά αυτό το μέγεθος. Τα ψυχικά προβλήματα θα λιώσουν, θα εμφανιστεί υψηλή αυτοεκτίμηση και πλούσια προσωπική ζωή.

Πώς να διορθώσετε την κατάσταση στο σπίτι και να προσθέσετε μερικά εκατοστά στο γεννητικό σας όργανο; Ποιες ασκήσεις και μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας στο συντομότερο δυνατό χρόνο;

Ασκήσεις μεγέθυνσης πέους

Με βάση πολυάριθμες κριτικές, ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους είναι να τεντώσετε και να τεντώσετε την ανδρική αξιοπρέπεια.

Πριν ξεκινήσετε μια τέτοια προπόνηση, είναι σημαντικό να θυμάστε έναν κανόνα: πριν από οποιαδήποτε προπόνηση, το αναπαραγωγικό όργανο πρέπει να ζεσταθεί. Εκτελείται με διάφορους τρόπους:

• Βυθίστε το πέος σε ένα δοχείο με ζεστό νερό.
• Τυλίξτε το πέος σας σε μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό νερό.
• Γεμίστε μια συνηθισμένη κάλτσα με ζεστό ρύζι που έχει ζεσταθεί σε ένα τηγάνι.

Όλες οι μέθοδοι προθέρμανσης είναι εξίσου αποτελεσματικές, οπότε ένας άντρας μπορεί να προτιμήσει αυτό που του αρέσει και του ταιριάζει καλύτερα. Προθερμαίνοντας την ανδρική αξιοπρέπεια, το δέρμα γίνεται πιο απαλό και ελαστικό, η μικροκυκλοφορία του αίματος στο γεννητικό όργανο αυξάνεται και ο στυτικός ιστός επεκτείνεται πιο εύκολα.

Όλες οι ασκήσεις Nuper που σας επιτρέπουν να αυξήσετε το πέος κατά 2-4 cm βασίζονται στη μηχανική αρχή του τεντώματος του ανδρικού οργάνου. Όταν ένας άνδρας αρχίζει να τεντώνει, να λυγίζει και να τεντώνει το πέος με τη βοήθεια ενός ειδικού σετ ασκήσεων με τη βοήθεια των χεριών του, εμφανίζεται εντατική κυτταρική διαίρεση στα σπηλαιώδη σώματα, λόγω της οποίας το πέος γίνεται όχι μόνο μακρύτερο, αλλά και πολύ πιο χοντρό.

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που διαφέρουν στην τεχνική εκτέλεσης, είτε απαιτείται λίπανση είτε όχι, και άλλες αποχρώσεις, αλλά ενώνονται με έναν μόνο στόχο - αλλαγή του μεγέθους του πέους προς την κατεύθυνση της μεγέθυνσης. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν μερικές από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που έχουν δοκιμαστεί μέσα στο χρόνο, την πρακτική και τα αποτελέσματα άλλων ανδρών.

Προπόνηση που αυξάνει το άκρο κατά 1-2 cm:

1. Μετά το ζέσταμα, εφαρμόστε μια αποτελεσματική κρέμα ή τζελ στο ανδρικό όργανο.
2. Μπείτε σε μια άνετη θέση. Μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων ή να σταθείτε στο πάτωμα.
3. Με το ένα χέρι πιάσε τη βάση του φαλλού, το δεύτερο χέρι πιάνει ταυτόχρονα το κεφάλι με όλα τα δάχτυλα.
4. Τα χέρια πρέπει να εμπλέκονται ταυτόχρονα: το πρώτο χέρι αρχίζει να κινείται από τη βάση προς το κεφάλι, το δεύτερο χέρι τραβάει το κεφάλι προς τα πάνω με μια συγκεκριμένη ένταση.
5. Όταν τα χέρια συναντιούνται, είναι απαραίτητο να στερεωθεί σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα.
6. Το ένα χέρι συνεχίζει να κρατά και να τραβάει το κεφάλι ενώ το δεύτερο κινείται προς τα πίσω με την ίδια κίνηση ολίσθησης.
7. Ο αριθμός των προσπαθειών είναι τουλάχιστον 5, αλλά όχι περισσότερες από 10 προσπάθειες την πρώτη φορά.

Κάθε επόμενη προπόνηση θα πρέπει να προσθέτει ένα σετ. Για παράδειγμα, αν ένας άνδρας ξεκινήσει την προπόνηση το πρωί με 6 προσεγγίσεις, η βραδινή ώρα θα πρέπει να έχει ήδη 7 προσεγγίσεις κ. ο. κ.

Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται κάθε μέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ. Οι γιατροί συμβουλεύουν την αύξηση της έντασης των μαθημάτων το πρωί και τη μείωση τους το βράδυ. Το γεγονός είναι ότι το ισχυρότερο φύλο έχει τη μέγιστη ποσότητα ανδρικής ορμόνης στο αίμα το πρωί, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του πέους.

Αφού αναλύσουμε τις πολυάριθμες κριτικές των ανδρών, μπορούμε να πούμε ότι μετά από 2-3 μήνες τακτικής προπόνησης, είναι εγγυημένο 1 cm ανάπτυξης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξη του πέους είναι ταχύτερη, ορισμένοι άνδρες κατάφεραν να αυξήσουν το πέος κατά 2, 5 εκατοστά σε μια τέτοια περίοδο.

κάμψη κατά τη διάρκεια της στύσης

Υπάρχει μια θεωρία ότι οι ασκήσεις που σας επιτρέπουν να μεγεθύνετε το πέος γίνονται καλύτερα σε 100% όρθια κατάσταση.

Οι άνδρες ισχυρίζονται με σιγουριά ότι είναι ο πλήρης ενθουσιασμός που σας επιτρέπει να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από την προπόνηση και να επιτύχετε αποτελέσματα όπως 2 cm σε ένα μήνα.

Για τέτοιους χειρισμούς υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών επιλογών, χωρισμένες σε απλές και σύνθετες. Φυσικά, οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινήσουν με το πιο απλό. Αυτό θα αποφύγει τις επιπλοκές και θα μειώσει την πιθανότητα τραυματισμού.

Για όρθιες μπούκλες είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε δύο χέρια. Χρησιμοποιούμε το ένα χέρι ως στήριγμα, το άλλο κάνει απευθείας την κάμψη μόνο του. Όσο μεγαλύτερη είναι η στύση και το πλάτος κατά την κάμψη, τόσο το καλύτερο.

Η κύρια ουσία της όρθιας κάμψης:

• Η κάμψη συμβαίνει στην αντίθετη κατεύθυνση της καμπυλότητας.
• Κατά κανόνα, η καμπυλότητα του πέους εκφράζεται σε ένα ομαλό τόξο, επομένως η άσκηση πρέπει να εκτελείται σε διαφορετικά μέρη αυτής της περιοχής του πέους, έτσι ώστε να επεξεργάζεται ολόκληρο το τόξο του οργάνου.
• Ωστόσο, η κύρια εστίαση είναι στην περιοχή της καμπυλότητας, η οποία είναι εξαιρετικά έντονη.
• Στην άσκηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε δύο χέρια: το ένα χέρι χρησιμοποιείται ως στήριγμα, το δεύτερο χέρι εκτελεί την κάμψη.
• Όσο μεγαλύτερη είναι η στύση και η κλίση της κάμψης του πέους, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση με ελάχιστο φορτίο, διαφορετικά μπορείτε όχι μόνο να τραυματίσετε το πέος, αλλά και να πάθετε τη νόσο Peyronie. Συνιστάται να ξεκινήσετε με στύση 70% και σταδιακά να φέρετε την κατάσταση στύσης στο 100%.

Για άλλη μια φορά, είναι σημαντικό να θυμάστε τη σημασία της προθέρμανσης για τη μεγέθυνση του πέους και την ελαχιστοποίηση του κινδύνου τραυματισμού. Επιπλέον, αφού η άσκηση γίνεται χωρίς λιπαντικό, μετά την προπόνηση εφαρμόζεται ειδική κρέμα στο πέος.

Άσκηση βήμα προς βήμα:

1. Καθίστε σε μια καρέκλα και χρησιμοποιήστε το δεξί σας χέρι για να πιάσετε τη βάση του πέους σας με ένα δαχτυλίδι.
2. Το δεύτερο χέρι τοποθετείται στο πέος και το πέος λυγίζει ενάντια στην καμπυλότητα με όλα τα δάχτυλα.
3. Η κάμψη πρέπει να εκτελείται σε 5-6 σημεία στο σώμα.
4. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια ελάχιστη γωνία κλίσης και ένα μικρό φορτίο στο όργανο.
5. Σταδιακά σε μια άσκηση αυξάνεται το πλάτος της κάμψης.

Η άσκηση είναι πραγματικά αποτελεσματική και αποδοτική, το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε για να αποφύγετε τραυματισμούς. Οι άνδρες μαρτυρούν ότι η αύξηση βάρους από 1 έως 4 εκατοστά σε 2-3 μήνες τακτικής προπόνησης είναι ρεαλιστική. Πρέπει να εξασκηθείτε δύο φορές την ημέρα.

Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης, εφαρμόζεται μια ειδική κρέμα στο πέος, η οποία όχι μόνο χαλαρώνει τους μύες του πέους, αλλά συμβάλλει επίσης σε μια ισχυρή και σταθερή στύση και παρατεταμένη σεξουαλική επαφή και επίσης έχει ευεργετική επίδραση στις ανδρικές λειτουργίες.

Υδροτρόμπα για μεγέθυνση πέους

Η υδραντλία είναι μια ειδική συσκευή που σας επιτρέπει να μεγεθύνετε το πέος προς δύο κατευθύνσεις: μήκος και πάχος.

Η συσκευή δημιουργεί μια συγκεκριμένη ποσότητα πίεσης στο πέος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σε μέγεθος σε σύγκριση με το αρχικό του μέγεθος.

Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημά του είναι η ευκολία χρήσης στο σπίτι. Σε αντίθεση με την αντλία κενού, έχει πιο ήπια επίδραση στο ανδρικό όργανο, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη του πέους.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η συσκευή, με τακτική χρήση για 1 μήνα, σας επιτρέπει να μεγεθύνετε το πέος κατά 2-4 cm, ενώ το παχύνετε κατά 1-1, 5 cm.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χρήσης:

• Επίμονη στύση, επομένως παρατεταμένη σεξουαλική επαφή.
• Καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας.
• Πρόληψη αδενωμάτων προστάτη.
• Προσιτή και φθηνή τιμή.
• Ασφαλής χρήση.
• Το αποτέλεσμα είναι ήδη ορατό μετά την πρώτη εφαρμογή.

Σε κάθε περίπτωση, μετά την πρώτη εφαρμογή, το αποτέλεσμα δίνει ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα που εξαφανίζεται μετά από λίγες ώρες. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι πολλοί άνδρες χρησιμοποιούν μια υδραντλία για να διαφοροποιήσουν τη σεξουαλική τους ζωή ή όταν έχουν προβλήματα στύσης.

Για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα, η υδραντλία χρησιμοποιείται καθημερινά για αρκετούς μήνες.

μασάζ πέους

Το παραδοσιακό μασάζ του πέους στο σπίτι βοηθά στην αύξηση της ανδρικής αξιοπρέπειας και είναι μια εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης προβλημάτων των ανδρικών γεννητικών οργάνων.

Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται με τα χέρια σας, στα οποία εφαρμόζεται ειδικό λιπαντικό ή κρέμα. Η αρχή του μασάζ είναι η εύκολη ολίσθηση και το τέντωμα της αρρενωπότητας.

Πρώτα πρέπει να προετοιμαστείτε για ένα μασάζ πέους, αυτή είναι μια υποχρεωτική διαδικασία, διαφορετικά δεν θα δείτε το αποτέλεσμα του μασάζ. Και για το καλύτερο αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα για jelqing.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της τεχνικής μασάζ:

1. Δεν παίρνει πολύ.
2. Δεν χρειάζεται να δαπανηθούν οικονομικοί πόροι.
3. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στο σπίτι αλλά και σε επαγγελματικά ταξίδια.
4. Δεν απαιτούνται ειδικές δαπανηρές ασκήσεις.
5. Η αποτελεσματικότητα του μασάζ έχει αποδειχθεί στην πράξη.
6. Ευεργετική επίδραση στον άνδρα συνολικά.
7. Δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού στο πέος.

Το μασάζ πέους γίνεται στο πέος σε στύση. Μια ειδική κρέμα εφαρμόζεται στις παλάμες των χεριών, τρίβεται και στη συνέχεια γίνεται μασάζ στο ανδρικό όργανο. Δεν υπάρχει σαφής τεχνική για την εκτέλεση αυτής της άσκησης, το πέος μπορεί να χαϊδευτεί, να λυγίσει, να τσιμπήσει, να στρίψει, να τεντωθεί και ούτω καθεξής.

Το κύριο πράγμα είναι να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με έντονο φορτίο, μια ελαφριά ενόχληση είναι αποδεκτή. Εάν το παρακάνετε με τη δύναμη της συμπίεσης του πέους, μπορεί να εμφανιστούν αιμάτωμα και μώλωπες στο δέρμα.

Κατά κανόνα, τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες της εντατικής προπόνησης περνούν μέσα σε λίγες μέρες. Αλλά καλύτερα να μην τους αφήσετε.

Το μέγεθος του ανδρικού πέους παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην οικεία ζωή, αλλά και στο κοινό. Άλλωστε, ένας άντρας που είναι ευχαριστημένος με το μέγεθος του πέους του θα νιώθει ολοκληρωμένος και γεμάτος αυτοπεποίθηση άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση.